现在在网络上有许多关于吸烟的说法，最多的便是吸烟相当于慢性自杀，其实这种说法并没有什么错误，可能有些夸大，但是却能够直接说明吸烟的危害，随着经济不断发展，香烟也开始改革换代，出现了许多新品牌的香烟。
但是其中的成分并没有太大的变化，但是由于许多香烟中添加了其他物质，因此抽烟时会出现许多新的气体，所以对于人体的危害也大不相同，现实中有许多人认识到吸烟的危害，试图通过自己来戒烟，但是大部分人最终失败。
对于吸烟的人群来说，短期吸烟者要比长期吸烟者，更容易戒烟，长期吸烟者对烟会形成一种依赖性，吸烟越长对于烟就越敏感。
对于此类人只能每天通过减少吸烟的数量，来慢慢的改善身体，但是这并不能让身体恢复最初的健康，如果想有一个健康的身体，建议还是直接戒掉最好。
四种香烟已经被列入黑名单，或许有你喜欢的，不妨自查下
1、爆珠烟
相信大家对于爆珠烟并不陌生，爆珠烟因为口味独特，因此深受广大年轻烟民的喜欢，并且烟嘴处还有一颗爆珠，捏碎后香烟具有特殊的水果香味，因此吸烟的人吸入会更加舒服。
但是不建议抽这种爆珠烟，虽然这种烟的烟味比较低，但是有些爆珠种所含有的液体成分不明确，长期吸爆珠烟会严重损害人的精神系统，容易导致大脑缺氧，更甚者会出现休克的现象。
2、茶烟
其实对于茶烟抽的人可能比较少，但是茶烟对于人体的危害甚至要高于正常的香烟。茶烟根据它的名字便可以得知，茶烟中的主要原料应该是茶叶，有些人会认为抽茶烟不仅可以戒烟，而且还可以得到养生的效果。
但是实际上并非如此，虽然茶烟在燃烧过程中可能不会释放尼古丁与焦油，但是茶烟会释放许多粉末状的颗粒。
人体在抽烟时这种大颗粒会随着空气进入肺部，而且无法排出，长期附着在肺部，对于肺部会变少严重的损害，因此不建议大家抽茶烟。
3、杂牌香烟
有些香烟属于三无产品，由于价格比较低，因此对于许多年龄较大的人群，他们会选择购买这类香烟来缓解一下自己对于香烟的冲动，但是这种香烟所含有的尼古丁与焦油要比正常香烟高出很多，对于人体的危害更大。
长期抽这种香烟的人，肺部更容易受到损害，因此不建议吸烟者长期吸杂牌烟。
4、电子烟
现如今许多人认为电子烟可以帮助戒烟，因为电子烟不仅烟味比较小，而且烟味之中还具有水果的味道，因此深受年轻人的喜欢。
但是殊不知这种电子烟对于人体的危害更大，因为这种烟是由烟油燃烧而释放的气体，在其中还有致癌物质铅元素，因此对于喜欢抽电子烟的人，应该及时改正观点，尽早戒烟，有益健康。
结语：无论什么烟都会影响身体健康，最好的方式还是选择直接戒烟。
